as Zondag 27 maart:

Na het succes van vorig jaar organiseert de bibliotheek in Spijkenisse het tweede Lekker in je vel festival.

Heeft u altijd al willen weten hoe u ‘lekker in je vel' blijft zitten?
Bezoek dan deze zondagmiddag de bibliotheek.

Ik zal daar een mini workshop "leren werken met Tarot" organiseren
en een demonstratie Ch-Zhi Neng Qigong
ook zal ik op het behandelplein consulten geven en vragen beantwoorden.

dus kom allemaal gezellig naar dit leuke (GRATIS) festival

voor het volledige programma:
http://www.tijdelijkebibliotheek.nl/

Breeweg 2 - 3201 VB
Postbus 307 - 3200 AH
Spijkenisse
Zuid-Holland
Nederland

http://www.matronae.com/
http://www.chinengrotterdam.nl/

**Ostara**

NL Doet

Even bijkomen van een middaguurtje Chi Neng Qigong op de Chinese afdeling van woonzorgcomplex "De Schans"

 met heel veel dank aan mijn assistente,

wat hebben we gelachen, of eigenlijk: wat hebben de oudere chinezen gelachen.....

we hoorden hen praten in het Kantonees met elkaar

en je hoefde geen Chinees te begrijpen om te weten dat ze ons voor GEK verklaarden!!

 hahahaha gekke nederlandse meiden.....

maar met steun van de vrijwilligers van Inspraakorgaan Chinezen die mee deden tijdens onze korte demonstratie

kregen we sommige ouderen toch zover om ook mee te bewegen! HEN HAO!!!!!

Leuke nieuwe kontakten opgedaan                                 
en dat Chinees draakje krijgt nog een staartje binnenkort.......HAO HAO HAO HAOLA!

NL DOET

NL.Doet, d.d. 18 maart 2011.

Woonzorg de Schans

Laurens de Schans

Jan Kruiffstraat 230

3026 VP  Rotterdam

het draaiboek:

• 13.00 uur ontvangst in het restaurant met koffie en thee en wat lekkers, Kitty
• 13.30 uur starten van de spelen in de verschillende ruimten

Ruimten:

• Mekan, Sprankel actief, Lucia en vrijwilligers
• Rode zaal sjoelen, Dhr. Bas en Touran, leerlingen Valentijnschool
• Groene zaal, Jeu des Boules en bij mooi weer in de tuin, Rini, leerlingen GKH
• Chinese afdeling Chi Neng Qigong  Maria- ChiNeng Rotterdam- vrijwilligers, leerlingen…..
• Huiskamer 1^etage, gezelschapspelen, leerlingen GKH
• Huiskamer 2^etage, gezelschapspelen, leerlingen Valentijnschool
• Als er behoefte is bij de bewoners om individueel spelletje te doen op hun kamer dan zijn hier ook mogelijkheden voor. Kahang en haar collega’s kunnen aangegeven welke bewoners hier behoefte aan hebben zodat hier gericht op ingesprongen kan worden.
• Restaurant, bereiden van de hapjes / dranken door inspraakorgaan Chinezen, ontmoetingsplaats en nuttige van……
• Dagverzorging, bereiden van Hindoestaanse en Javaanse hapjes.
• Turkse dames, bereiden hapjes
• Kaas, worst, Kitty, vrijwilligers

Verder heeft het inspraakorgaan Chinezen, dit is een stichting die als doel heeft de maatschappelijke participatie in Nederland te verhogen en integratie te bevorderen, haar diensten aangeboden om in onze keuken hapjes klaar te maken en te frituren. De kosten worden door hen gesponsord en zij zorgen ook voor vrijwilligers.

Wij gaan ervan uit dat er tussen de 120 en 150 mensen aanwezig zullen zijn (inclusief bewoners). 60 Leerlingen, 30 vrijwilligers en ongeveer 20 personeelsleden.

http://www.nldoet.nl

http://www.laurens.nl/

http://chinengrotterdam.nl/

Matronae & ChiNengRotterdam aanwezig bij 2 festivals

Zaterdag 12 Maart- Dag van het goede gevoel-
Woonzorgcentrum Delfshaven
Mathenesserlaan 500
3023 Hl
Rotterdam
iedereen is welkom, kom erbij om je goed te voelen
van 10:00 tot 17:00 uur
___10:00 uur ____welkomstwoord door de welzijncoaches van Delfshaven.

____10:30 uur____ presentatie over gezond slapen en zitcomfort

_____11:45 uur___ diverse workshops gericht op ontspanning en energie:

---KLANKMASSAGE door Bert Grondelle
---CHI NENG QIGONG door Maria Elshout
---VOETREFLEX-MASSAGE door Els van Beek

verder kunt u genieten van drankjes en hapjes

DEELNAME IS GRATIS!!!






Zondag 27 maart 2011 - Lekker in je vel Festival

Tijdelijke Bibliotheek te spijkenisse.
Toegang GRATIS.
Breeweg 2
3201 VB Spijkenisse


Een dag vol met workshops, lezingen en behandelingen
om kennis te maken met de mogelijkheden om lekker in je vel te blijven/komen.
Oa:
Coaching, wie ben jij
De kracht van kleur
Ayurvedische massage
Mini Ostara Viering
Lezing Hoogsensitiviteit bij kinderen en volwassenen
Sjamanistische Reis
Reiki en meer.......

MATRONAE & CHINENGROTTERDAM geeft 2 lezingen en een mini workshop


Leestafel

13.00 - 13.30 uur
Maria Elshout - Aktieve lezing over het (leren) werken met Tarot
We gaan kijken naar de werkelijke waarde die tarot kan hebben bij het vinden van inzichten in ons handelen-denken-voelen-willen. We gaan niet de toekomst voorspellen maar de tarot leren hanteren als spiegeltjes naar datgene wat diep binnen in ons leeft. De kracht van het (zelf) leren werken met dit schitterende instrument.

14.30 - 15.00 uur
Maria Elshout -Aktieve lezing over het (leren)werken met Tarot, Zie 13.00 uur

Open hoek

16.00 - 16.30 uur
Maria Elshout - Mini workshop Chi-(Zhi)neng Qigong-meditatie in beweging.
Zhineng qigong is gezond bewegen, een geneeswijze en een meditatiemethode, de bewegingen brengen je gedachten tot rust, zorgen voor een goede energiestroom door je hele lichaam en kunnen blokkades en klachten verminderen

(arm) controle in het  ziekenhuis:

het titanium blijft samen met de schroeven zitten in mijn arm,

dat zal geen extra belemmering op de beweging van mijn arm vormen

 

de beperking die er is en blijft is door de anatomische stand van de bol

ten opzichte van het bot.

 

de beweging die ik nog steeds niet kan maken naar achteren...

zullen we met nog meer fyio en thuis oefenen moeten proberen te forceren,

het kapsel los zien te maken....

 

ik mag alle aktiviteiten die ik onderneem,

waaronder les geven in chi neng qigong blijven doen,

maar rustig aan, niet te veel en opletten dat ik niet over mijn grenzen ga,

 

zoals ik al zei is het lichaam slim: andere spiergroepen zijn de beperking

nu al aan het compenseren, vandaar de pijn in nek en rug zo nu en dan.

 

over 4 maanden weer controle en dan hopen dat er ook een beweging naar achteren is.

 

in de tussentijd mag de fysio, mijn man (en anderen)  mij helpen                            

door mijn arm regelmatig naar achteren te buigen en vast te houden....

een arrestatiegreep!

(zie foto)

wie wil?????